Benvenuto/a

Per te:
Menù degustazione Yoga Gratuito

Non temere, non ti si attiverà nessun abbonamento.
Queste brevi lezioni sono una introduzione per conoscere e percepire i benefici da subito. Per creare la tua routine verso l'armonia tra corpo, mente e cuore.
Ho articolato un’esperienza di yoga che possa farti sentire il profumo di questa meravigliosa e millenaria pratica e di farti ottenere dei risultati, anche con un impegno piccolo. Scoprire di più

Contenuto del corso

Perché queste lezioni?

La gioia di condivere

Lavoro tanto gratuitamente perché mi piace molto quello che faccio e non lo considero un lavoro. Credo molto nella condivisione del bene e so che tutti desideriamo stare bene, ma spesso non sappiamo come prenderci cura di noi. 
   La calma, la concentrazione, la gioia, l’equilibrio, il benessere generale, tutto questo voglio condividerlo con te.

Per conoscerti

Le 7 lezioni resteranno sempre a tua disposizione per creare la tua prima routine verso l'armonia del corpo, della mente e del cuore. 
   Ti consiglio di seguire le lezioni come te le presento, ho articolato un’esperienza di yoga che possa farti sentire il profumo di questa meravigliosa e millenaria pratica e di farti ottenere dei risultati, anche con un impegno piccolo.

Per conoscerci

Se non ci conoscete, questo è un invito a vivere la nostra scuola.
   I nostri insegnanti sono molto più di semplici coaches. Laura, Serena, Wlenia, Simone, tutti mettono a tua disposizione la loro conoscenza e professionalità: non esitare a contattarci per qualsiasi chiarimento sulla pratica o un disturbo tu possa avere.
   Scopri di più sul nostro team

E poi?

All'interno della piataforma, Gassho Studio ti propone più stili e diversi livelli di yoga.

 Le nostre classi sono pensate per venire incontro alle esigenze di tutti praticanti, dai principianti ai più esperti. 

 Potrai scegliere a seconda del tempo che hai a disposizione. La durata della classe e anche lo stile che vuoi seguire: più lento con lo Yin Yoga, più dinamico con Dynamic Yoga, più fluido con Gassho Yoga.

 Ti guideremo alla scoperta della meditazione e del respiro pranayama.

 C'è anche un grande spazio per lo Yoga in Gravidanza e dopo il parto

Scopri di più sulla pagina dei corsi
Write your awesome label here.

Incontra la tua insegnante

Write your awesome label here.

Laura

Insegnante certificata. Ho iniziato lo studio dello yoga nel 1990, con il maestro Yuji Yahiro presso il Dojo “Oki do Yoga” attuale “Libera Università Okido Mikkyo Yoga”. Per 15 anni ho studiato in maniera globale: Yoga, Shiatsu, Meditazione, Filosofia, Alimentazione, Armonia tra mamma e bambini.

Dal 1994 insegno con tanto entusiasmo e la mia ricerca non si è mai fermata. L’amore per lo yoga mi porta a studiare con importanti maestri in Europa: Debra Chiat, Lorena Fiumani, T. Avila Bouru, Eva Luna Yoga Ananda, A. Moselli.

Il mio desiderio è portare benessere allenando i miei allievi verso un approccio diverso della vita, un approccio che non si limiti solo al miglioramento fisico, ma che abbracci una trasformazione mentale ed emotiva che porti benessere nella loro vita coinvolgendo ambiti quotidiani. Credo fermamente che l'allenamento non sia solo una questione di prestazioni o risultati visibili, ma un percorso per scoprire nuove potenzialità, per vivere con consapevolezza, determinazione e gratitudine.

Ho anche una passione per la scrittura e sono autrice di due libri: “Mi permetto di essere felice” e “Oltre il limite marcato dalla mente”. Attualmente sto completando il mio terzo libro, sullo yoga globale.

Altri corsi o lezioni che potrebbero interessarti...

Iscriviti Gratis alla nostra Newsletter*

Entra e scopri il tuo vero benessere con Gasshō Yoga! 
Ti invieremo solo consigli utili, ultime novità ed eventi. Niente spam :)
*Non dimenticare di attivare la casella di conferma in basso per dare il pieno consenso all'invio delle informazioni
Grazie!
Creato con