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Per te:
Menù degustazione Yoga Gratuito
Contenuto del corso
Perché queste lezioni?
La gioia di condivere
La calma, la concentrazione, la gioia, l’equilibrio, il benessere generale, tutto questo voglio condividerlo con te.
Per conoscerti
Le 7 lezioni resteranno sempre a tua disposizione per creare la tua prima routine verso l'armonia del corpo, della mente e del cuore.
Ti consiglio di seguire le lezioni come te le presento, ho articolato un’esperienza di yoga che possa farti sentire il profumo di questa meravigliosa e millenaria pratica e di farti ottenere dei risultati, anche con un impegno piccolo.
Per conoscerci
Se non ci conoscete, questo è un invito a vivere la nostra scuola.
I nostri insegnanti sono molto più di semplici coaches. Laura, Serena, Wlenia, Simone, tutti mettono a tua disposizione la loro conoscenza e professionalità: non esitare a contattarci per qualsiasi chiarimento sulla pratica o un disturbo tu possa avere.
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E poi?
Le nostre classi sono pensate per venire incontro alle esigenze di tutti praticanti, dai principianti ai più esperti.
Potrai scegliere a seconda del tempo che hai a disposizione. La durata della classe e anche lo stile che vuoi seguire: più lento con lo Yin Yoga, più dinamico con Dynamic Yoga, più fluido con Gassho Yoga.
Ti guideremo alla scoperta della meditazione e del respiro pranayama.
C'è anche un grande spazio per lo Yoga in Gravidanza e dopo il parto
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Laura
Insegnante certificata. Ho iniziato lo studio dello yoga nel 1990, con il maestro Yuji Yahiro presso il Dojo “Oki do Yoga” attuale “Libera Università Okido Mikkyo Yoga”. Per 15 anni ho studiato in maniera globale: Yoga, Shiatsu, Meditazione, Filosofia, Alimentazione, Armonia tra mamma e bambini.
Il mio desiderio è portare benessere allenando i miei allievi verso un approccio diverso della vita, un approccio che non si limiti solo al miglioramento fisico, ma che abbracci una trasformazione mentale ed emotiva che porti benessere nella loro vita coinvolgendo ambiti quotidiani. Credo fermamente che l'allenamento non sia solo una questione di prestazioni o risultati visibili, ma un percorso per scoprire nuove potenzialità, per vivere con consapevolezza, determinazione e gratitudine.
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