02. Armonizzare la rabbia
Armonizziamo la rabbia stimolando i percorsi energetici del fegato, attraverso asana, stretching, do-in, pranayama.
Cosa aspettarmi da questa lezione?
In questa lezione, ti propongo degli esercizi che portano armonia sui percorsi energetici del fegato. Stimoliamo tutte le articolazioni attraverso "Asana" e stiramenti che agiscono sui meridiani energetici del fegato e della cistifellea.
La lezione inizia con l'emissione della vibrazione della volcale "A" che inizia a portare luce all'interno di noi. Il risultato sarà una armonia generale, accompagnato da un senso di calma e di leggerezza.
La lezione inizia con l'emissione della vibrazione della volcale "A" che inizia a portare luce all'interno di noi. Il risultato sarà una armonia generale, accompagnato da un senso di calma e di leggerezza.
Laura
Insegnante certificata, ho iniziato lo studio dello yoga nel 1990, con il maestro Yuji Yahiro presso il Dojo “Oki do Yoga” attuale “Libera Università Okido Mikkyo Yoga”. Per 15 anni ho studiato in maniera globale: Yoga, Shiatsu, Meditazione, Filosofia, Alimentazione, Armonia tra mamma e bambini.
Dal 1994 insegno con tanto entusiasmo e la mia ricerca non si è mai fermata. Amo il movimento e studio vari stili di yoga (Vinyasa, Power Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Dynamic Yoga) in importanti centri tra Parigi, Madrid, Milano, Pesaro, Roma o Napoli. Con i maestri: Debra Chiat, Lorena Fiumani, T. Avila Bouru, Eva Luna Yoga Ananda, A. Moselli, Gabriella Cella.
Ho anche una passione per la scrittura e sono autrice di due libri: “Mi permetto di essere felice” e “Oltre il limite marcato dalla mente”. Attualmente sto completando il mio terzo libro, sullo yoga globale.
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