Dopo il Parto
Contenuto del corso
Perché è importante questo corso?
Dopo aver partorito inizia un nuovo momento bello ma impegnativo per te e il tuo bambino, ecco che ti serve un aiuto per sostenere dei ritmi a cui non sei abituata.
Con lo Yoga crei uno spazio tutto tuo dove attingere al nutrimento, alla forza, resistenza, gioia, ma anche ad un modo efficace per eliminare il mal di schiena.
Il tuo corpo adesso ha voglia di recuperare una buona forma fisica ed energia per sostenere ritmi nuovi.
10 minuti da dedicare a te stessa saranno efficaci per togliere stanchezza e per iniziare a tonificare di nuovo i muscoli.
Wlenia
Insegnante certificata, specializzata in Yoga in Gravidanza. Mi sono avvicinata a questa disciplina millenaria, all’inizio per curiosità. Poi con il tempo e la conoscenza, ho percepito su me stessa i benefici e me ne sono innamorata, sperimentando e approfondendo il concetto di unione. Yoga per me significa unione, unione con la parte più bella di noi.
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