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La tua guida del Buon Vivere

GASSHŌ YOGA - DYNAMIC YOGA - YG GRAVIDANZA - MEDITAZIONE - PILATES - FISIOTERAPIA

Il tuo benessere è unico, come te. 

E la nostra specialità è aiutarti a trovarlo.


Vuoi prenderti cura della tua salute e del tuo benessere ma non sai cosa è meglio per te?

"E se provassi o approfondissi lo Yoga?" "Qual è la differenza con il Pilates?" "Cosa è meglio per me o più sicura se devo tenere in considerazione anche un disturbo specifico?"
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità: la salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattie o infermità. 

Noi abbiamo creato Gasshō, un connubio unico tra Yoga, Pilates e Fisioterapia per lavorare su elementi essenziali di queste dimensioni del benessere. Con un team esperto che ti guida in ciò che più si adatta a te in tutta sicurezza, affinché tu possa raggiungere finalmente il vero Buon Vivere.

Ci piace chiamarlo così perché crediamo che il Buon Vivere sia il risultato di quel completo benessere. Un passo in più in cui non si tratta solo di “essere”. Ma di sperimentare un ottimo “vivere”, con te stesso e con ciò che ti circonda.
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UNA MARCIA IN PIÙ IN MEZZO A TANTA OFFERTA

La fusione unica che ti porta benessere essenziale in piena sicurezza fisica

Studio Gasshō è nato con Laura dalla fusione dell'Oki Do Yoga con il Flow Yoga: uno stile di per sé particolare per l'influenza delle discipline orientali Shiatsu e Do-In.

Lo yoga è noto per essere una disciplina che lavora contemporaneamente sul corpo, sulla mente e sul cuore. I suoi insegnamenti possono aiutarci enormemente ad affrontare le situazioni quotidiane e le nostre emozioni. 

Si amplia con le lezioni di Pilates, metodo che crea un potente connubio con lo Yoga. Fisicamente ci si concentra maggiormente sul core e si rafforza il lavoro mentale di controllo della respirazione, concentrazione ed equilibrio.

Il tutto supportato da consulenze e trattamenti di Fisioterapia. Affinché la pratica fisica delle discipline avvenga in modo sicuro e inclusivo, anche se si soffre di un disagio specifico.

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E Un incoraggiamento speciale da Laura, la fondatrice

Giovinezza a qualsiasi età
con Gasshō 

Sono Laura, ho 60 anni e 32 di yoga. Vuol dire che sento più la vitalità dei 32 che dei 60. E tu? Anche tu vuoi sentirti così?

Se vuoi ottenere un ringiovanimento profondo che tocca la sfera fisica, emotiva e mentale, il team di Studio Gasshō può accompagnarti per farti ottenere ciò.

Gasciò è la pronuncia corretta, Gasciò Yoga e non Gassò. Questa parola in giapponese significa grazie di cuore 🙏🏼: una mano lavora per sé e l'altra per gli altri. Con il Gasshō riuniamo le mani per offrirti il nostro calore e riconoscere il tuo valore.

Con noi imparerai, in una maniera semplice, che lo yoga è uno stile di vita con infiniti benefici e senza limiti di età. 

Benefici che si moltiplicano grazie al nostro studio globale sulla salute insieme al meraviglioso team multidisciplinare che mi accompagna.esenza a Napoli.

Dallo yoga lavoriamo su ciò di cui siamo fatti

Con la meditazione, anche per principianti, con le asana yoga e con l'allenamento al respiro:

La Mente

La meditazione è una pratica che coinvolge tutte le sfere, fisico, psichico, emotivo. É un dialogo profondo con te stesso, dove attingi alla saggezza, libero da ogni falsa verità.

Il Corpo

Il corpo è fatto per muoversi, se lo costringiamo in posture scorrette e nella morsa dello stress, lui ci aiuterà finché potrà. Ma c’è un limite. Ddopo manifesterà infiammazioni, dolore e malattie degenerative.

Il Cuore

Il cuore è la nostra fonte di vita, di luce, non dobbiamo considerarlo soltanto un organo, ma è molto di più. È l’imperatore, la massima autorità. E con questa forza, fornisce tutta l’energia per le attività fisiche, mentali, emozionali e spirituali del corpo.

Cosa dicono i nostri allievi

Sono molti anni che faccio yoga con la maestra Laura e per me è diventata una necessità. Oltre ad essere un'insegnante molto preparata è una persona molto empatica. Trasmette molta serenità e non lascia nessuno indietro durante le lezioni, consentendo a tutti con i propri tempi di fare progressi.

SILVIa

Insegnante validissima e di grande spessore. Devo a lei il rafforzamento del mio equilibrio interiore che oggi mi sta permettendo di lottare contro il cancro. La sua voce soave che ripete: 'Se arriva un brutto pensiero, dolcemente con la mano accompagnatelo fuori dalla vostra mente', la porto con me ogni giorno. Sei grande maestra!

ANNA
Ho 57 anni e faccio yoga con Laura da tre anni. Il mio corpo è cambiato, tanti dolori sono spariti. Non c'è età per iniziare questa disciplina, sopratutto quando incontri una maestra che fa il suo lavoro con tanto amore. 'Sono grato a mio padre per vivere, ma al mio maestro per vivere bene'.
ANTONELLA

Esperienza fantastica! Un vero incontro tra forza e meditazione. Anche l'esempio di professionalità e passione. Grazie a lei, ogni volta cerco di superare i miei limiti. Grazie!

AMELIA
Gentilezza e bravura per un percorso che altamente consiglio. 5 estelle per Laura!
CIRO

Con Laura ho acquisito preziose conoscenze sul corretto allineamento di asana, respiro e meditazione. Facendo lezioni regolari, il mal di schiena è scomparso e il corpo è diventato più forte e flessibile. Grazie per la buona atmosfera, la professionalità, il tuo umorismo e la capacità di incoraggiare nelle asana più difficili :) 

LIUBA

Le sue lezioni rappresentano un momento di intensa connessione tra corpo, mente e cuore. Questo si traduce in un benessere psicofisico con miglioramenti posturali, circolatori e respiratori. Oltre che in termini di autostima e antistress.

MARIA
Laura trasmette costantemente all'allievo il senso della disciplina Yoga: di ciò che la caratterizza, di ogni singolo passaggio che compone quell'esercizio. Ha la capacità di rendere partecipe l'allievo dell'amore che nutre per quello che fa, perché ci crede profondamente. Nonostante i limiti propri, si dedica con consapevolezza  alla pratica.
Pertanto, ritengo che, a parità di preparazione tra più insegnanti, queste caratteristiche di consapevolezza e capacità di coinvolgimento proprie di Laura, la rendano una Maestra unica. Nettamente superiore a qualsiasi altro insegnante abbia mai incontrato nella mia vita, non solo nello yoga.
MARIA PIA
Le lezioni on line si seguono come in classe. L'uso di pesi e cinghie aiuta l'efficienza fisica. La sua passione e sensibilità la portano a modulare le sue lezioni a seconda delle esigenze, sia di ogni allieva/o sia del tempo che viviamo. Ha sempre qualche progetto in cantiere per diffondere benessere e armonia. È brava, preparata, entusiasta, generosa.
INES

Felicissima di aver acquistato il corso di Pilates. Lezione spiegate bene, mi sono sentita in classe con te.
Voglio ringraziare Serena e farle sapere che mi sono piaciute tutte le sue lezioni. Ne farai delle altre?
:)

Chiara

Ho partorito da poco e il parto è andato una meraviglia! Grazie Wlenia per le tue lezioni di yoga in gravidanza. Il tuo corso l'ho trovato completo in tutto, mi hai accompagnato in questi mesi a volte difficili, tra ansie, stanchezza fisica e preoccupazioni.
Grazie mille 

Stefania

Sto facendo le lezioni di Dynamic Yoga e di Meditazione e sono molto soddisfatto già prima di finire. Trovo le insegnanti competenti ei risultati molto preziosi. Può dire che il mio corpo comincia a sentire che raggiunge quella leggerezza della giovinezza. Un bellissimo processo... Continuiamo!

Mattia

Cercavo una scuola in presenza, ma i troppi impegni mi hanno fatto rinunciare. Mi sono imbattuta in questo sito di Laura e adesso faccio yoga comodamente da casa e se ho qualche dubbio, Laura è pronta a rispondere quando la contatto!

ornella

Bravissima, volevo dirti che ho seguito le 7 lezioni gratuite e mi sono piaciute moltissimo. Tutto dettagliato e spiegato benissimo. Adesso vorrei provare con qualche lezione di personal per lavorare su quello che sia meglio per il mio tipo di stress. Ci sentiamo! 

Stefania

Seguo di persona le lezioni di Laura da anni. Ho cambiato città e non riuscivo a trovare uno studio con cui mi sentissi così a mio agio. Quando ha creato la scuola online è stata una benedizione. È come stare con lei e nessuno ti guida meglio in questo percorso!

angelo

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2. Entra nella piataforma web di Gasshō. Iscriviti gratis per accedere ai videocorsi e lezioni registrati che carichiamo ogni settimana e vai ancora più in profondità al tuo ritmo.
Qualunque opzione tu scelga, o entrambe, vogliamo che tu ti senta sempre come se fossimo lì con te. Pertanto puoi contattarci tramite whatsapp in qualsiasi momento :)

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