Yoga in primavera

In primavera è il momento di pulire, eliminando il superfluo, ringiovanendo le nostre cellule, e spolverando i nostri pensieri.

Ma quanti dolori affiorano in questo risveglio generale?

La natura è prepotente non aspetta, l’energia che si è attivata vuole raggiungere il suo scopo e noi percepiamo tutto questo gran movimento sul nostro corpo.

Il nostro compito è cavalcare l’onda recuperando velocemente tutti gli accumuli dell’inverno che affaticano il funzionamento degli organi deputati alla purificazione. Questo sarà fondamentale per vivere la stagione successiva, l’estate, senza intoppi.

Le febbri estive, i raffreddori spesso sono il regalo di una depurazione primaverile ignorata.

Ecco che lo yoga è uno strumento meraviglioso.

Qui ti propongo delle classi che stimolano attraverso le Asana anche lo stiramento dei meridiani energetici, quelli che seguono gli agopuntori e i terapisti shiatsu, e in questa stagione dobbiamo stimolare l’energia del fegato e della cistifellea.