Yoga in estate
Il calore del sole e le giornate piene di luce, facilitano la gioia, l’allegria, la voglia di star bene.
Evviva lo yoga in estate!
NON FERMARTI ADESSO, CONTINUA IL TUO ALLENAMENTO
Queste lezioni sono pensate proprio per rinfrescare dentro di noi l’elemento fuoco che prevale in questo periodo dell’anno.
Puoi intercalarle con tutte le lezioni che trovi nei vari corsi, qua ti aiuto a portare freschezza nel corpo e nella mente e rallentare i ritmi specialmente quando le giornate si fanno molto calde.
Approfitta della luce e dell’aria calda, fai yoga all’aperto, se non lo hai mai fatto, sarà una bella esperienza. Il calore aiuterà i tuoi muscoli ad accompagnarti con più facilità, li sentirai più morbidi, i movimenti ti sembreranno più semplici e non hai bisogno di lunghi riscaldamenti
