Impariamo a respirare
Con queste lezioni ti aiuto attraverso degli esercizi semplici, a riconquistare quel respiro che avevi alla nascita, quel respiro pieno che riempie i polmoni e che risana zone del corpo dolenti, infiammate e che mette pace alle nostre emozioni.
Ansia, Stress, Paura e Cattivi Pensieri mettono radici a causa di una respirazione insufficiente.
Perchè è importante respirare bene?
Il respiro è quella parte della vita che ci collega a ciò che è fuori di noi, inspirando immettiamo dentro energia che si trasforma in ossa, muscoli, prana per il nostro vivere e questo grazie alle forme di vita nell’universo che lo producono.
Uno scambio tra l’esterno e il nostro interno, una combinazione di cielo e terra, la vita degli altri viene ricevuta dentro di noi.
Attraverso l’alimentazione e il respiro, il corpo si fornisce di energia per dare vita a nuove cellule, questo significa che siamo capaci di trasformare il nostro corpo completamente, portando giovinezza e salute
Con una respirazione corretta possiamo sviluppare e migliorare la nostra condizione fisica facendo diventare il respiro uno strumento potente capace di aumentare la resistenza alle infezioni e di guarire dalle malattie.
Il respiro è nutrimento per il nostro corpo importante quanto l’alimentazione.
Lo yoga infatti afferma che mangiare e respirare sono le offerte più importanti che possiamo donarci.
